Elemento Importantes de un Proyecto de Vida

 

¿Qué contiene un Proyecto de vida?

Para la elaboración de un proyecto se debe tener en cuenta el plazo y los elementos que lo conforman. Por ejemplo, en un proyecto de vida de corto plazo, el plan se reduce a objetivos para ser alcanzados en menos de un año, los de mediano plazo cubren un período de uno a cinco años, y los de largo plazo son proyecciones de más de cinco años.

Los elementos que conforman un proyecto de vida se dividen en aquellos que son parte de nuestro interior y los que son parte de nuestro exterior. El autor estadounidense Robert Dilts ha desarrollado un modelo de seis niveles neurológicos (cuatro interiores y dos exteriores) que ayudan a distinguir los diferentes elementos que componen un proyecto de vida:

·         Espiritualidad: define cuál es la identidad que queremos que sea transcendental.

·         Identidad: quién soy, quién quiero ser, cuál es mi misión personal.

·         Creencias y valores: cuáles son las creencias, actitudes y valores que quiero desarrollar y cuáles son las que quiero cambiar.

·         Capacidades: cuáles son las aptitudes innatas, cuáles son las capacidades desarrolladas con disciplina y esfuerzo, cuáles son las habilidades que se quiere desarrollar.

·         Acciones: qué actividades quiero realizar, qué actividades quiero dejar, qué quiero en mi día a día.

·         Medioambiente: dónde quiero estar, con quiénes quiero convivir, cómo me relaciono y quiero relacionarme con mi entorno.

¿Cómo se elabora un proyecto de vida?

La elaboración de un proyecto de vida implica conocimiento de nuestros valores, actitudes y comportamientos a través del tiempo y cómo podemos orientarlos para crear un plan en nuestra vida para darle un sentido.

Para elaborar un plan de vida debes tener claros varios elementos esenciales:

• El objetivo que deseas alcanzar. Debe ser un objetivo inteligente, que sea realista y a la vez suponga un desafío para ti y que pueda ser medible para comprobar tus avances.
• Las acciones que vas a realizar para lograr ese objetivo. Imagina que deseas tener una casa en la playa, deberás pensar cómo vas a ahorrar para poder pagarla, qué importe vas a necesitar, qué trabajo necesitas para poder hacer frente a los pagos etc.
• El plazo que llevará cada acción. Cada una de las acciones que debas realizar supone una inversión de tiempo y tendrás que establecer cuánto.
• Las habilidades y elementos que vas a necesitar. En el ejemplo de la casa, vas a necesitar un importe de dinero para comprarla y mantenerla.
• Las barreras que te vas a encontrar. La vida no es un camino recto y liso, sino que aparecen baches y curvas que hay que sortear, lo mismo ocurre con tus objetivos. Plantéate los posibles obstáculos que te puedas encontrar y piensa en soluciones y alternativas.
  

¿Te atreves a empezar a diseñar tu proyecto de vida?

Cuéntanos tu experiencia abajo en los comentarios. 

BIBLIOGRAFÌA:

Mateu-Mollá, J. (12 de Marzo de 2019). Psicologia y Mente . Obtenido de Psicologia y Mente : https://psicologiaymente.com/psicologia/proyecto-de-vida

SEGURO, F. (04 de Junio de 2019). FIATC BLOG . Obtenido de FIATC BLOG : https://blog.fiatc.es/proyecto-de-vida-que-es-y-como-se-hace/#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20un%20proyecto%20de,Profesionales.